大きな声で「悩んでます」と言えるものじゃないけどモヤモヤしているもの。
そんな「悩み未満」の不調をスッキリさせるヒントを、今後少しずつ共有していきます。
わたしが試してきた中で、お陰で楽になったなーと感じたものや知恵を紹介します。
抱えている、または抱えていた不調や状況は、次のようなことです。
- 腰痛、脚の痺れ、股関節痛、ひざの痛み
- 不正出血
- 冷え
- 便秘
- 水虫
- 湿疹
- 口内炎
- やる気のなさ
あと、こじらせてますね、人生を。
４０代も後半になって、ボンヤリ生きています。
ボンヤリしつつも生きられているだから、かなり幸運です。
根拠のないことで落ち込んだりもしますが、悩み続けるのが苦手です。
だからといって、スッキリしていません。ずーっとモヤモヤしています。
今はこんな記事を書こうと思えるくらいなので、状態のいい方ですね。
経験してきた「知恵」の、どれが何に直接効果があったという説明はできません。
いくつも並行してやっていて、ふと気づくと不調が軽くなっていたりします。
症状があっても、大して気にしていないものもあります。
もし、同じような不調があって解消法を探していたり、興味あって体験談を探している人がいたら、お役に立てれば嬉しいです。
そして、忘れっぽい自分のための記録用に。
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