風邪予防に効果あるとか話題らしい、明治のヨーグルトR-1。
明治プロビオヨーグルト R-1のホームページを見ても、特に詳しいことは書いてないんですよね。
「この乳酸菌がつくりだすEPS（多糖体）は、新しい可能性を秘めた成分です。」
ただ、「実感として、長年の足の冷えが改善した」という声を直接聞いた母の推薦で、飲み始めました。
始めて１週間。
今のところ、おいしいだけですが、密かに別の期待を持っているわたしです。
腸内環境、乳酸菌と記憶の関係にです。
ピロリ菌除菌
10年以上前、十二指腸潰瘍になりました。
自分的には瀕死の貧血で病院へ行き、即１週間入院。
退院直後から、原因とされる「ピロリ菌」除菌が始まりました。
大量の抗生物質というのを飲むアレです。
弱ってたし、信頼できるお医者さんだったので、ちゃんと守って飲みましたよ。
「ピロリ菌、ごめんよぉ」と、それまで30年以上一緒に居た菌とお別れ。
ただ、今になって思うと、ほかの腸内細菌も大量に死んじゃったんじゃないかと。
冷静なときなら、もうちょっと体力が回復してからとお願いしただろうに。
それまで、ほとんど医者がかりも無かったので、抗生物質飲むのも珍しいことでした。
除菌から変わった気がする：食べること
まず、変わったのは、食べる量。
当時は、年のせいだと思っていましたが。
振り返ると、あの後、十二分まで食べられないのですよ。
その前が異常だったのかな。
だけど、たまには思いっきり食べたいときもあります。
お酒が飲めないわたしは、ストレス発散といったら、食べること。
今でも、残さず食べるし、小食ではありません。
充分「食べてる」と云われるかもしれませんが、こんなもんじゃなかったのです。
焼肉数人前、食べたいです。
除菌から変わった気がする：記憶
記憶力なのか、記憶自体なのか…。
とにかく、もともと弱かったと記憶している、幼い頃・学生のころの記憶は薄いです。
まぁ、除菌以降の記憶力も弱いです。
そして、そう思っていること自体も本当なのか、ときどき不安になります。
違う病気かしら。
でも、記憶が抜け落ちてるわけでも、たぶん認知症でもないと思うんだけど。
腸と脳は関係しているとも云われますよね。
だから、あながち外れてもいないような気がしています。
乳酸菌の力に、ちょっと期待している
だから、R-1を飲み続けることに、ちょっと期待しているのです。
腸内のどこかに、本当の食欲や記憶、やる気が残っていて、活性化されるのを待っているんじゃないかしら。
無糖のヨーグルトを毎日食べ続けたことはあったけれど、１ヶ月は続かなかったです。
そして、そのときは特に変化も感じなかったのでした。
そう、かなり鈍いんです。
それが不安。
それから、糖分取り過ぎとか、お高いからとか、躊躇していました。
この際、１ヶ月は続けてみます。
「R-1で、効果感じてるよー」という感想や、「そんな時は、これが効果あるよー」というアドバイスがありましたら、コメントお寄せください。
よろしくお願いいたします。
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