腰と足と食べ過ぎの関係

トコノマ.焼菓子とコーヒー

トコノマ.の焼菓子と、とおかまち てづくり市で久しぶりに会いました!
やはり、買ったときの想定以上で食べすすんでいます。
美味しい焼菓子のある幸せ。

食べ過ぎを繰り返す懲りない私は、「食べ過ぎはしょうがない」と思っています。
癖だから…と。
しかし、「胃もたれは体に悪いよ」と云われ、あぁそうかと今度こそ反省しました。

実際、胃もたれ気味の日々が続いていました。
足の痛みで鍼灸へ行ったら、そこを改善すると胃腸にもいいとのアドバイス。
すねの筋が張っていて、腰の悪い部分と連携しているところだそうです。

うわー、体って繋がってるなぁと感心しました。
いいタイミングで鍼灸に行けたことも、何かが繋がってる感じがしました。

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