からだ

どういうことだろう。
美容院へ行った夜になると、体が痒くなります。
頭も体も痒くなります。

パーマやカラーリングをしたわけでなく、単なるカット。
シャンプーは、家で使っているものと同じ系統だと思います（サービス品で貰ったのを使っているから）。
スタイリング剤だって特別なものじゃないと思うのです。

毎回のことなのですが、美容院へ行くと忘れているので、対処法などを聞くことも出来ず。
風呂に入って一晩眠れば、元に戻ります。
ある種のアレルギーなのかしら。
今が一番痒い時です。

夏ごろから、左肩がちょっと痛いなぁと思っていました。
寝違えたのかなと思っていたのだけれど、ずっと違和感が残っている…。
でも、肩が上がらなかったり、ものすごく痛いわけではない。

果たして「四十肩」というやつなのだろうか。
そんなん過ごしていて、稲刈り作業を終えて、ちょっと痛みが強くなりました。
そして、今週はかなり痛い…。

いよいよ、整体か整形外科へ行かねばならんかなと思っていたところ、『自分にやさしくする整体』を読んで、気付きました。
これって、すごい肩凝り？

触ってみると、確かに痛いコリコリがありました。
そういや、首や背中もかなり張ってガチガチ…。
自分の体の状態に無頓着過ぎだなと思いつつ、揉んでみても硬すぎ。

本に載っていたストレッチを実践すると、かなり楽になりました。
目や頭の疲れ、自律神経の乱れが原因らしいです。

不調や痛みは辛いけど、自分の体と向き合ういいきっかけになります。

どーも最近また腰が痛いなぁっちゅうことで、『通販生活』で腰サポーターを購入してみました。
通気性のいいタイプ。
サポーターの上にお腹のお肉が…情けない。
きつく締めすぎか？

座っていることが多いので、もっとガッチリタイプの方がいいのかなぁとも思っています。
「使用後返品OK」商品なので、しばらく使ってみるつもり。

腰痛ドットコムなるサイトにも登録してみました。
無料の会員登録しないと、読めない情報が多いんです。

そろそろ丁度いい加減を見つけたいもんですな。

「くすぐったがり」なので苦手だと思っていた、整体。
しかし、どうしても体調が悪くて、どうにかせねばと行ったのが、りそら整体院でした。
過去のこづかい帳を見てみたら、初めて行ったのはちょうど一年前の今日でした。

腰痛をきっかけに、鍼灸院、整骨院へ何度も通い、マッサージも体験し、整体院へも行ったことありました。
しかし、マッサージや整体は、どうもこそばゆくて、リラックスできません。
このころ、整体の本をよく読んでいた影響もあって、「この不調を治すのは整体ではないか」と思ったのでした。

その不調とは、だるいとかやる気が出ないとか、疲れやすいとか。
ひどい肌荒れもあったし、体が「何とかしてー」って訴えてる感じ。
持病の腰痛はもちろん、肩こり、体の右側全体が辛い、というものでした。

なぜ、上越市のイトーヨーカドーにあるりそら整体院へ行ったのか。
それは、面白そうだったから。
りそらさんのブログを読んでも、タダモノではない感が漂っていますでしょ。
賭けてみました。

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