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タグ別アーカイブ: 健康
冷えとり靴下
先日、鍼灸に行って「冷えとり靴下」を改めて勧められて、ただいま考え中。 夜は履いて寝てるんですが、昼はまだ。 そして、2枚履きは経験あるものの、本格的な4枚履きはまだ。 勧められたのは、長岡のフルラボさんで取り扱っている … 続きを読む
お灸で体の調整を試みる
最近、毎日使っているのが、コレです。 火を使わないお灸、せんねん灸 太陽。 毎日、1個ずつ、あるツボへ。 ここ数日は、ぜいたくに腰にも2個追加。
「よかった」探し
和田裕美さんの『人生を好転させる「新・陽転思考」』を読みつつ、「よかった」探しを続けています。 和田裕美さんが云う「陽転思考」は、ネガティブなことでも一旦受け入れて、その中からプラスを探して切り替える考え方です。 習慣化 … 続きを読む
お腹を大事にしましょう
寒い日が続いていました。 体も冷えます。 しかも、いつでも節電(倹約)気味でおりますし、自分で考えている以上に、冷えが体に溜まっていたようです。 その冷えがピークに達し、先日、便秘で苦しみました。 これは医者がかり?と思 … 続きを読む
