グラフィックデザイナー 有山達也さんのエッセイ『装幀のなかの絵』を読みました。

デザイナーという仕事に限らず、
仕事をする上で、考える上で、ものを作る上で、生きる上で、
忘れてはいけないことが書いてある感じ。

借りた本を返す頃になって、何か言葉を抜き出しておこうと再び開きました。
そんなときに限って、久しぶりの頭痛で頭が回らなくて、うまく読めないのでした。
また、あの場所で読ませてもらおうと思います。

文章もよかったけれど、本としての佇まいも好きです。

普通の文庫本（左）より、一回り大きいサイズなのですが、妙にしっくり来ます。
本文ページの余白も心地よいのでした。
いつか買って、手元に置いておきたい本です。

著者の有山達也さんの代表作といえば、『ku:nel』『雲のうえ』など。
北九州市の情報誌『雲のうえ』は、柏崎のギャラリー tanneでも手に入ります。

先日、最新号とバックナンバーをいそいそと貰ってきました。
気になる方はお早めに。

『装幀のなかの絵　四月と十月文庫３』　

著者：有山達也

発行：港の人

初版：2011年11月25日

定価：1,200円（税込）

Forest & me. 番外編「森とさんぽと読書とわたし」。
柏崎のギャラリー tanneに入荷したと知って、買いに行ってきました。
玄関前の雪の階段があるうちに行きたいなぁと思っていたので、丁度よいタイミング。

広げてA3サイズのマップは、「うわー、こんなの作りてぇー！！！」って感じのものでした。
文章やイラストや地図も素敵ですが、それをまとめる紙の質感が良いです。
特別な紙じゃないのかもしれないけれど、意外と厚めの紙で、開いたり畳んだりしたときの音や触り心地がよいです。

軽井沢近郊の場所と本の６編を読むと、「軽井沢へ行くことあったら、ここに寄りたいな」「この本を持って、出掛けたいな」と、妄想が広がります。

以前に買った『森で読む本120冊』も好きです。

時々チェックするサイトの一つに、出版社「ミシマ社」があります。
最新刊として紹介されていたのが、山口ミルコさんの『毛のない生活』でした。

ミシマ社のウェブマガジン「ミシマガジン」に、彼女の連載『ミルコの六本木日記』があるということで、クリック。
最初に読んだ「予定のないお正月」の文章に、ちょっとした親近感を感じて（実際には全然違いますけど）、他の文章も次々と読みました。

世の中の同世代のお正月は、おそらくもっと忙しい。
結婚されている方ならご家族の世話を焼いたり、だんなさまの実家に行って気を遣ったりもあるだろう。
独身なら彼とリゾート・同僚とスキー・もしくは温泉旅行･･･。
私の場合もう何年も、予定のないお正月を過ごしている。

真っ直ぐな文章でした。
ガンととことん向き合うミルコさんの文章は、すがすがしいです。
なのに、なぜか涙がこぼれました。

頭で「哀しい」とか「嬉しい」とか「感動した」と理由付けする前に、流れる涙がたまにあります。

山口ミルコさんの文章に出合えてよかったなと思います。
１回分の文章量もちょうどよく、何度も読み返したい文章です。
もちろん、本の形になったものも手にしてみたいと思いました。

実は、NHK「プロフェッショナル 仕事の流儀」梅原真さんの回を見るまでの時間つぶしのつもりでした。
正直、モニター画面で文章を読むのは苦手なので、いいタイミングで読めて、ラッキーでした。

和田裕美さんの『人生を好転させる「新・陽転思考」』を読みつつ、「よかった」探しを続けています。
和田裕美さんが云う「陽転思考」は、ネガティブなことでも一旦受け入れて、その中からプラスを探して切り替える考え方です。
習慣化のために、まずは30日続けようということで、30日用のカレンダーを作り、出来たら○印をつけています。

よく云われる「自己肯定感」を上げる（育てる）ようなものでしょうか。
誰かの考えにすがるのではなく、自分と向き合って、自分で考え行動することで、道が開けていく、という感じ。
まだ、消化できていませんが。

「よかった」探しは、昔アニメ「愛少女ポリアンナ物語」で聞いたことがあります（実際は、それを見た人の紹介で知った）。
良いように思い込むのではなく辛いことも受け容れるというのは、過去に読んだ『今からでも間に合う大人のための才能開花術』のワークでも感じました。
過去に体験した「内観」や、山田ズーニーさんの本を読んでも感じることでした。

何度も読んだり、体験したりして、ようやくスッと自分で受け容れることが出来るようになった気がします。

和田裕美さんの本を読もうと思ったのは、『「やる気」が出るコツ、続くコツ―わかっているけど動けないあなたへ』のiPad用電子書籍抜粋版がきっかけでした。

やる気が続かなかったり、気持ちはあるのに体調が乗っからなかったり、というのがありました。
「鬱病か？」とも思ったけど、チェック項目見ても違うし、色々試しても上手くいかないことが多いし、「しょうがない」「こんなもの」なのかと思っていました。

でも、この本を読んで、自分でもう一度試してみようかなと思ったんです。
小さなことでもいいから、続けてみようって。
そして、『人生を好転させる「新・陽転思考」』文庫版。
「陽転思考」を改めて知るために買いました。

文庫本のカバーデザインが余り好きではないので、ブックカバーをして手元に置いています。

この本を読んで、“幸せになっていい”という当たり前のようなことを気付きました。
色んなことがあって「どうせ自分なんか」って思いがちだったんですよね。
年を重ねたことで、開き直れたってのもあるのかなぁって思います。

一番最初の写真にある30日用の用紙（７日×５段）は、文庫サイズ（A6）に作ったものですが、最初はA4の用紙に印を書いていました。
小さいノートと一緒にA4サイズのファイルに入れています。

「よかった」探しを出来たら、カレンダーに○を付けるんです。
全てに○が付かなくてもよくて、８割出来たら、上々。

陽転は「ネガティブなことがあったけどプラスに転換できてよかった」ですが、単に「よかった」を書きだすことから始めました。
そんな沢山見つけられないかなと、フリスクサイズの小さいメモ帳で始めましたが、結構あるもんです。
大きいノートの方がいいと、次に使うノートをどれにしようか考えています。