ヒント– category –

日々の積み重ねの健康習慣として始めた「梅醤番茶」ですが、「冷え」に関して即効性も感じます。 月経前にお腹がキュッと痛くなったときに飲むと、飲み終わったときにはもう体が緩むのを感じられます。 わたしの体質と性質で、その気になりやすいのかもし...

おすすめしたいモノ・コトで、一番長く続けているのが「布ナプキン」です。 10年以上となりました。 続けている理由は、楽で、心地いいからです。 きっかけは、エコ。 一般的な紙ナプキン（ケミカルナプキン）は“使い捨て”、だから、何度も使える布ナプキ...

大きな声で「悩んでます」と言えるものじゃないけどモヤモヤしているもの。 そんな「悩み未満」の不調をスッキリさせるヒントを、今後少しずつ共有していきます。 わたしが試してきた中で、お陰で楽になったなーと感じたものや知恵を紹介します。 抱えてい...