からだ– category –

「くすぐったがり」なので苦手だと思っていた、整体。 しかし、どうしても体調が悪くて、どうにかせねばと行ったのが、りそら整体院でした。 過去のこづかい帳を見てみたら、初めて行ったのはちょうど一年前の今日でした。 腰痛をきっかけに、鍼灸院、整骨...

一旦挫折したWii Fitですが、五月に入って再開しました。 「からだ測定」（体重と重心チェック）だけは毎日欠かさずやっています。 我ながら、よく続いているなと感心。 それは、少しずつ、Wii Fit の効果を感じ始めているからかもしれません。 出来なかっ...

そこそこ続けてきたWii Fitですが、昨日今日と中断しています。 山菜天ぷらの食べすぎか、胃が重くてお腹の調子が悪い。 肩こりがひどく、頭も痛い。 老化のせいか、膝も痛い。 やる気がかなり激落ち。 こんなとき、一番やる気を失うのは、運動です。 Wii ...

Amazonで買ったWii Fit、３週目、なんとか続けています。 最初の頃は頑張って、トレーニング30分やっていたのですが、最近は時間を見つけて15分くらい。 居間のテレビに繋いで、畳の上で。 予想通りヒドイ結果なのは、リズム感・バランス能力・敏捷性。 意...

普段、夜更かしも徹夜もしない私です。 が、昨日は急ぎの仕事をちょっと頑張ってみました。 朝食までに、一度は布団に入れるだろうと思ってパソコンに向かいました。 しかし...朝食前に完了できませんでした。 夜中、自分の目が血走っているのが分かりまし...

人間ドックから、体調イマイチです。 バリウムとその後の下剤やらのせいかしら、と。 今日届いた結果は、「異常なし」ではありませんでした。 かといって再診が必要なわけでもない「要経過観察」とか「軽度異常」って単語がいくつか。 細かいところを見て...