セルフケア– tag –

持ってる「第五腰椎分離辷り症」のせいなのか、ときどきモワーンとした腰の痛みが襲ってきます。 痛いというより重い・だるい。 PMS（月経前症候群）ってやつなのかなぁとも思ったり。 またもや来ました、モワーンな痛み。 いかにも腰の辺りが冷えてるぞっ...

もともと汗かきでした。 だから、プツプツが出来たとき、アセモかなと思いました。 首から下、お腹の辺りまで、背中まで、余り膨らまないプツプツが出来ました。 ジンマシンではなさそうな、小さいシミの連続のようなものが。 そして、時折、痒みも。 発症...