Wii Fitの効果を感じ始めています

一旦挫折したWii Fitですが、五月に入って再開しました。
「からだ測定」(体重と重心チェック)だけは毎日欠かさずやっています。
我ながら、よく続いているなと感心。

それは、少しずつ、Wii Fit の効果を感じ始めているからかもしれません。
出来なかったことが出来るようになる
これです。

余りのひどさに落胆した、バランス感覚の悪さ。
全然、重心移動が思っているようにできませんでした。
体が言うことをきかないんです。
だから、バランス系のゲームはことごとく惨敗。

それが Wii Fit再開1週間後くらいからでしょうか、少しずつ出来るようになったんです。
レベルが上がるようになりました。
また、以前より汗をかきやすくなっているようにも感じます。

若い頃は、汗っかきが悩みでした。
その頃は基礎代謝が高かったんだと思います。
体を動かさなくなってから、日常では汗かかなくなってました。
夏に半纏を着てカイロ貼っているって時期もありました。

最初は居間のテレビに繋いでいたのを、自室近くのテレビに替えたのも良かったです。
毎日寝る前が Wii Fit の時間というように、習慣になりました。
やっぱり、習慣やクセって大切ですね。

体重の変化は余りありません。
それどころか、増えてます。
いい季節で、ゴハンが美味しいのですもの。しょうがないです。