お灸で体の調整を試みる

最近、毎日使っているのが、コレです。
火を使わないお灸、せんねん灸 太陽。
毎日、１個ずつ、あるツボへ。
ここ数日は、ぜいたくに腰にも２個追加。

本当は鍼へ行って調整したいところだけど、「ちょっとお灸を試してみるか」と思ったのがきっかけです。
火を使わないタイプを使うのは、次のメリットがあるから。

• 火を付けるタイプに比べ大きいので、ピンポイントにツボが分からなくても良さそうだから。
• お腹や背中、腰など、火を付けるタイプだと一人では難しいツボにも使いやすいから。
• 匂いがほとんどしないから。
• うっかり忘れてても、安全だから。

ツボは、商品同封のリーフレットやせんねん灸ホームページを参考にしました。
中脘（ちゅうかん）を毎日、そして大腸兪（だいちょうゆ）をここ数日温めてます。

この冬に始めた習慣ですが、自分に合ってる気がしています。
今年はあまり腰が痛くならないのも、お灸のお陰かしらと思ったりして。
今では、お守り・おまじない代わりです。

お試しサイズの6個入り・12個入りはドラッグストアでも見かけるのですが、大きいサイズが無いので、火を使わないお灸 太陽 54コ入を通販で買いました。