からだ– category –

アーユルヴェーダの効果もあって、毒出しが進んでおります。 冷えとりのシルクに、繕うのを諦めるくらいの大きな穴も。 どひゃーっ。 テープ巻いてなきゃ辛いくらい痛い親指も、モヤモヤな心も、毒出しだと感じます。 だって、少しずつ楽にはなっているから。

アーユルヴェーダのヘッドマッサージ「シローアヴィヤンガ」を受けてきました。 こ、こ、これは、、、今まで体験したことのない感覚でのリラックス。 行ってきたのは、南魚沼市六日町のTHE BARBER PRINCE。 最近、直観が冴えてる私。これも正解でした。 本...

かねてから気になっていたお店「Roots」でカレーを食べてきました。 確かこれ「グリーンカレー」でしたよね？と程度のカレー知識。 そして、スパイス系は実は苦手...だけど、美味しかったー♪ 先に出してもらったピクルスも、カレーのスパイスも尖った感じ...

「谷川俊太郎」という文字に導かれ、図書館から借りてきた『呼吸の本』。 付録のレッスンCDをiPodに移し、呼吸のレッスン始めました。 しかし、始めて３日目の夜は、満腹のため、約49分のレッスンを通して実施できず。 お腹いっぱいだと、意識した呼吸は難...

上越市のFarmer's table 冬の日で、ご飯食べてきました。 「携帯、撮影はご遠慮下さい」なのですが、デザートが余りにも美しくて、許可をもらって撮りました。 豆乳と甘酒の寒天寄せです。 お食事ももちろん美味しくて、ゆっくり味わえました。 家だと早く...

京都までの往復はやっぱキツかったのかなぁと、その後続く腰痛と股関節痛に反省中。 私の場合、痛むのは右側ばかり。 今回もピップエレキバンに頼ってみました。 今朝、24個のピップエレキバンを貼ってみました。 すると、拍子抜けするくらいに楽になりま...