からだ– category –

体力不足を痛感しているけれど、体操や運動すると腰痛くなり、 休むとまた体が重くなって、やる気が失せる...。 の悪循環を繰り返していました。 レッグマジックＸ、テレビコマーシャルを観るたびに、気にはなっていました。 でも、途中で飽きちゃうんじゃ...

春から実践している、靴下重ね履き。 先月、靴下重ね履き６枚に増やし、しばらくした頃に気づきました。 右の１枚目のシルクの靴下に、穴が！ 靴下に穴が空くのは、毒出しだそうで、めでたいです。 右足の親指とくるぶし（伝線みたいにもなってる...）の２...

『lino lino』を手に入れた日、この雑誌を買ってきました。 Mog.squared worksさんのブログで、別冊murmur magazine body&soul『冷えとり健康法』も手に入ると知って、楽しみにしていました。 春から始めた、靴下の重ね履き。 私の場合、就寝時だけ靴...

冷えとり靴下生活の記録は、ボチボチ続けています。 睡眠時に冷えとり靴下「正活絹（せいかつけん）」の重ね履きをし始めて、３ヶ月半。 今日は痛み止めも余り効果が無い（まぁ症状もヒドイ方ではない）股関節痛。 そんな体調だからこそ、ちょっと振り返っ...

もちろん、私プロデュース商品じゃございません。 素敵なかばんを作るスミレ屋ゆりさんは、面白いものを見つけるプロでもありまして、私にコレを。 博多カレー屋ジローの「ジローのオニオンスープ」、親近感を覚えます。 蒸し蒸しダルイ日に、美味しく頂き...

日曜日の朝食を抜いてみました。 空腹を紛らわすために、水を用意してました。 昼食も抜いて、プチ断食出来るかなと思ったら、母の反対であえなく失敗。 完全に食べ過ぎの毎日、週末、思い立った時くらい胃を休めようと思ったのですがね。 いまのところ、...