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からだ
腰痛対策にビルケンシュトック
20代半ばに、腰痛の症状が出ました。整形外科では第五腰椎分離辷り症と言われました。そのせいなのか当時 […]-
ジロー
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からだ
脳疲労にご注意
１ヶ月ほど前がピークで、その後、なんとなく低調でした。珍しく、眠りが浅くて、覚えているほどに夢は見る […]-
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からだ
「みんなの体操」の解説があったのだ
「みんなの体操」を始めて２週間。 昨日はうっかり、体操をやる前に布団を敷いてしまい、一回お休み。 そ […]-
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からだ
膝が痛い
「みんなの体操」続けてます。 えらいぞ、わたし！ “動けない体を自覚”し、動ける体になるための“準備 […]-
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からだ
「みんなの体操」始めるよぉー
月も変わったことだし、昨日から「みんなの体操」をはじめました。 きっかけは、この本『決定版 からだ […]-
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からだ
“白髭のじいさん”と呼ばれている精油
なーんとなくモヤモヤするのは、新月だからかしら。 モヤモヤな空模様のせい？それとも、空腹だから？ そ […]-
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