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腰痛改善に役立ってくれたグッズと鍼
お買い物20年近くの付き合いとなる、腰痛。 今年は調子いいかなぁと油断していたら、初夏の頃から徐々に悪化。 毎年、ゴールデンウィーク辺りが危険なのです。 それでも、今年出合ったグッズは、当たりでした。 今年もかなーり出費しましたけど。 まず、腰痛あると... -
八海山の甘酒
日々のこと三笠屋さんで手に入れてきた、八海山の甘酒「麹だけでつくった あまさけ」。 ノンアルコールだし、ラベルもきれいだし、と我が家に。 以前に鮎正宗の甘酒「妙高 玄気の舞」を手に入れた時、甘酒って江戸時代には夏に飲まれる定番の滋養強壮ドリンクだった... -
脚を上げて、読書
日々のこと最近の就寝前の習慣です。 脚を上げて、短い読書をします。 ストレッチ代わり。 本は、文庫。 時間は5分くらい。 意外と腹筋に来ます。 調子に乗って長くやると、次の日、腰が痛くなります。 「ぬかぽん」のはつめ舎さんのブログにあった「逆立ち!」を読... -
残暑
からだとうとう暑さで頭がやられたのか、と自分で思っちゃうくらい、思わずニヤニヤしてしまう最近です。 むふふ...。腰の痛み無く、目覚められるってサイコー! 思えば、去年の稲刈り頃に「やばっ」となって以来のモヤモヤだったので、およそ1年ぶり。 腰痛自... -
漢方を飲んでおりやす
からだいろいろ不調が出ても、病院へとならない性格です。 「少しくらい不調があって当たり前」って思っているからでもあります。 でも、もうちょっと調子を上げたいぞと思い、土屋薬局から通販で漢方を処方してもらいました。 ホームページの問診表入力と舌の写... -
チュアンヌの腰サポーター
お買い物『通販生活』から、2つめの腰サポーターを購入しました。 昨年秋に買った「コイルフィット腰サポーター 」は、丈が短いせいか、座った姿勢が長いとずれてくる感じがありました。 そこで、丈の長い「チュアンヌの腰サポーター」を試そうと思いました。 上...